你,真的認識自己嗎?
你的「想法」是不是也常「不按牌理出牌」?事後懊惱或後悔,卻不知道為什麼心裡想的和自己的語言、行為不能同步?讓我們從「意識作用」來認識你所不知道的自己。
你的「想法」是不是也常「不按牌理出牌」?事後懊惱或後悔,卻不知道為什麼心裡想的和自己的語言、行為不能同步?讓我們從「意識作用」來認識你所不知道的自己。
「念念分明」是覺察力中很重要的重點,那麼該怎麼下功夫呢?要如何才能「念念分明」?
念佛要不要配合呼吸? 念佛的速度,應如何拿捏呢? 念佛要怎麼樣才能專心呢?
猜猜看世界上最富有的人,除了「有錢」,還有什麼共通點呢?
放下手機與小遊戲,你還記得上一次花二十五分鐘只做一件事,是什麼時候嗎?
當我們醒著的時候大部分時間都是在工作,如果工作還是做自己不喜歡的事,或是充滿對立的想法,覺得很累、很苦、很煩、很無力再加上老闆、同事全都不好相處......