佛乘無上禪功--初段和協功
鬆、慢、柔、空，從「有念」進入「無念」，初段和協功能讓我們在動中入定，由身心健康，而臻於身心一如的境界。
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初段和協功-第三式身心一如
身心一如也就是傳統佛教所說的「空有一如」、「色空不二」，以現代科學來講叫「心物一元」，精神與物質是同一個東西......
初段和協功-第六式天耳圓通
我們可以檢驗自己，假設聽力比較差、有耳疾或者耳鳴等問題，就表達自己沒有做到「明辨是非、善惡」......
初段和協功-第七式排除四大
「排除四大」的心法是「地水火風，四大調和，身強氣和，心淨方易修行」，講的是要怎麼樣把「地、水、火、風」排除掉。
初段和協功-第八式鼻聞法香
所謂的依法修行，最簡單的就是我們動作怎麼教，你就怎麼做，而深的則在「心法」上，實際上這裡講的是依「法性」，也就是所有法的源頭。
初段和協功--第十三式降龍伏虎
只要做一件事情，見地自然就高，那就是把物質現象看得越淡越輕，見地就越高......