怎樣『吃』最健康?

怎樣『吃』最健康?

好吃重要還是健康重要?你所吃的美食,都能轉化成營養與能量嗎?還是越吃越不健康?

其實他並沒有真的討厭你!

其實他並沒有真的討厭你!

不管在職場、家庭或任何的人際關係中,你也時常懷抱著一顆「玻璃心」嗎?覺得別人讓「我」受傷了、別人又看「我」不順眼了,可憐的「我」啊,到底應該怎麼辦呢?

走出同溫層

走出同溫層

透過演算法,其實你越來越看不到自己不喜歡或不同意的觀點資訊。我們每天都被侷限於某種意識型態的「同溫層」之中,當這樣的泡沫被打破時,才發現原來大家和我想得並不ㄧ樣,啊怎麼會這樣呢? 何不換個角度問問自己,為什麼我們跨不出自己的同溫層呢?這些「非這樣不可、非那樣不可」的執著與揮之不去的想法,或許才是我們心生煩惱的源頭啊!

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