給初學者的打坐40問(下)

給初學者的打坐40問(下)

打坐會走火入魔嗎?為什麼打坐身體會有麻麻的感覺?曾經開過刀可以打坐嗎?什麼叫「入定」?實例實解,談打坐如何超越意識的極限......

初段和協功--第十六式抖落根塵

初段和協功--第十六式抖落根塵

禪功的第一階段是「初段和協功」,為什麼叫和協?因為很多地方活動不到就不和協,所以透過禪功,慢慢將全身每個部位都活動到了,不和協的地方自然就和協了。

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