給初學者的打坐40問(下)

給初學者的打坐40問(下)

打坐會走火入魔嗎?為什麼打坐身體會有麻麻的感覺?曾經開過刀可以打坐嗎?什麼叫「入定」?實例實解,談打坐如何超越意識的極限......

給初學者的打坐40問(中)

給初學者的打坐40問(中)

如果沒有正確的思想觀念,就容易誤將「打坐」視為一種流行現象來追求,或認為「打坐」只是一種生活中的小確幸。

你,真的認識自己嗎?

你,真的認識自己嗎?

你的「想法」是不是也常「不按牌理出牌」?事後懊惱或後悔,卻不知道為什麼心裡想的和自己的語言、行為不能同步?讓我們從「意識作用」來認識你所不知道的自己。

「無常」這一課,你學到什麼?

「無常」這一課,你學到什麼?

面對無常,再多不捨也只能放下。但是那並不是真正的放下,因為你仍覺得悲傷、難過、不滿、不解、對生命的真相感到如此疑惑,因而不得自在......

初段和協功--第十六式抖落根塵

初段和協功--第十六式抖落根塵

禪功的第一階段是「初段和協功」,為什麼叫和協?因為很多地方活動不到就不和協,所以透過禪功,慢慢將全身每個部位都活動到了,不和協的地方自然就和協了。

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