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「無常」這一課,你學到什麼?

「無常」這一課,你學到什麼?

面對無常,再多不捨也只能放下。但是那並不是真正的放下,因為你仍覺得悲傷、難過、不滿、不解、對生命的真相感到如此疑惑,因而不得自在......

初段和協功--第十六式抖落根塵

初段和協功--第十六式抖落根塵

禪功的第一階段是「初段和協功」,為什麼叫和協?因為很多地方活動不到就不和協,所以透過禪功,慢慢將全身每個部位都活動到了,不和協的地方自然就和協了。

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